نحو حياة افضل

اهمية الثقة بالنفس وقوة الشخصية في الحياة

” الثقة بالنفس وقوة الشخصية تجعل منك اسدا لا يقهر “

الثقة في النفس شيء ضروري في الحياة خاصة في العصر الحالي ولكن هناك العديد من الاشخاص لا يمتلكون هذه الثقة وبالتالي يصعب عليهم التأقلم مع المجتمع خاصة في عصرنا الحالي  لكن  لا تقلق  فهذه الثقة يمكن اكتسابها و اتقانها ببعض النصائح و التمارين المتقنة و المجربة و في هذا المقال سنعلمك اربعة حركات  سهلة و بسيطة  من لغة الجسد لتبهر الناس بثقتك بنفسك و قوة شخصيتك و تصبح صاحب كاريزما عالية و مذهلة

 1 -ابتسم

الابتسامة هي مفتاح القلوب و الطريقة المثالية  لإزالة الحواجز بين الناس و هي حركة من اهم حركات لغة الجسد و التي   تعطي انطباعا للأخرين انك شخص واثق من نفسك و انك لست شخص خجول و لكن عليك ان تبتسم ابتسامة عادية طبيعية وبسيطة ولا يجب ان تكون الابتسامة مصطنعة لان ذلك قد يغير نظرة الاخرين اليك و يبين لهم انك شخص تصطنع هذه الثقة و لذلك يجب عليك التصرف بطريقة طبيعية و ان تبتسم ابتسامة واضحة و بسيطة .

2 -انظر الى العيون    

حاول دائما ان تنظر إلى عيون الشخص الذي تتحدث معه نظرة مباشرة و واضحة فالتواصل البصري من اهم الصفات التي تثبت للاشخاص انك شخص واثق من نفسك و تثبت لهم ايضا انك تحترمهم لان النظر الى الاسفل اوالى الاعلى او التحدث دون النظر الى العيون مباشرة  يدل على الخوف و الخجل  و الاضطراب وهذا يعطي انطباعا للأخرين انك شخص لا يفهم معنى الثقة بالنفس وقوة الشخصية

3 -اهتم بحركات جسمك

لغة الجسم لها تأثير كبير على الثقة بالنفس خاصة في العصر الحالي حيث ان اغلبية الناس يحكمون على الشخص من اول نظرة ولذلك عليك الاهتمام بلغة الجسد الخاصة بك ولتنمية هذه المهارة عليك تدريب نفسك على الوقوف شامخا و معتدلا و المقصود من ذلك ارجاع الاكتاف الى الخلف  حتى تكون وقفتك مستقيمة وليست مقوسة و منحنية فذلك قد يعطي انطباعا للاخرين انك شخص قليل الثقة ويجب عليك ايضا تدريب نفسك على رفع رأسك اثناء المشي و النظر الى الامام دون خجل فالانسان الواثق من نفسه يمشي مثل الملوك

4-اهتم بحركة اليدين

هناك العديد من الاشخاص عندما  يشعرون بالتوتر يقومون بحركات لاإرادية باليدين فمنهم من يضع يديه في جيبه ومنهم من يعض اصابعه  او  يقوم  بحك راسه و غيرها من الحركات الاخرى الغريبة وللأسف فان هذه الحركات تقلل من الهيبة الشخصية للانسان ولذلك عليك تدريب نفسك على تفادي هذه الحركات قدر الامكان كما ينصح باستعمال اليدين كوسيلة للتعبير والإقناع عند التكلم فهي تزيد من الهيبة و الثقة وتجعل كل من يتحدث اليك يهابك ويحترمك و يحسب لك الف حساب

حاول تدريب نفسك على هذه الحركات وستلاحظ تطورا كبيرا خلال اسابيع قليلة حيث ان الثقة بالنفس وقوة الشخصية ستصبح جزئا منك و تذكر دائما  ان الاستمرارية هي سر النجاح   

انتبه فالثقة المفرطة تسبب الغرور

اذا كنت تظن ان الثقة المفرطة تجلب لك الحب و الاحترام فانت مخطا لان الثقة اذا زادت عن اللزوم ستنعكس عليك وستبين للاخرين انك شخص مغرور يصطنع الثقة و لا يمتلكها في الواقع و يمكن ان تسبب اليك العديد من المشاكل كالتنمر لذلك يجب عليك التصرف بطريقة عادية غير مبالغ فيها حتى تنبع هذه الثقة من داخلك و عقلك الباطن و حينها ستصبح اسدا

اقرا ايضا كيف تحقق اهدافك مهما كانت

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى